NUOTO

NUOTO                                Pronti per un tuffo?
Le attività si svolgono presso la Piscina Comunale di Crescentino, che raggiungiamo con il minibus messo a disposizione dal Comune di Cocconato. Una volta in acqua, si può scegliere: nuoto libero oppure corsi seguiti da istruttori qualificati, per chi vuole imparare o migliorare.

 Il corso è settimanale, dura 8 settimane ed è rinnovabile.

HYDROBIKE                    Non riesci a stare fermo neanche in acqua? L’hydrobike è una pedalata in piscina, adatta a ragazzi e adulti: si lavora, si suda (anche se non si vede) e ci si diverte il giusto.Le lezioni sono guidate da istruttori qualificati, quindi niente improvvisazioni: si fa sul serio, ma senza prendersi troppo sul serio. 

Il corso ha frequenza settimanale, dura 8 settimane ed è rinnovabile.

ACQUAGYM                Ginnastica in acqua, con la musica a fare da ritmo e l’acqua da peso. Sembra leggera, non lo è: si lavora bene senza stressare le articolazioni. È aperta a ragazzi e adulti, con istruttori qualificati che guidano l’allenamento senza renderlo complicato. 

Una volta a settimana, per 8 settimane, con possibilità di rinnovo.

ACQUAPOLE                    Un palo in acqua apre nuovi scenari. L’acquapole è allenamento, coordinazione e un po’ di coraggio: si lavora su forza e controllo, con l’acqua che aiuta e mette alla prova l’equilibrio. È un’attività pensata per adulti, guidata da istruttori qualificati che accompagnano passo dopo passo, senza forzature. Il corso è settimanale, dura 8 settimane ed è rinnovabile.